辟谣！！！自从玩了《贪吃的小松鼠》后，大家的社恐都消失了

“社恐”即社交恐惧症，网络上多用来形容那种在现实里不擅长或不喜欢和其他人打交道的群体。网络上也有不少人自称为“社恐”，不管是现实生活还是网络段子，我们对这个字眼也并不陌生。

那么前段时间火遍全网的MBTI测试中的i人，和社恐是不是一回事呢？

introvert和extrovert其实区别的是社交需求的维度。即i人对和人社交的需求更低，相反e人更需要社交来补充能量。而「社恐」指的是社交能力的维度。

社恐更偏向shy的描述，与之对应的是outgoing，即善于社交的。

将这两个维度组合起来我们会得到4种组合：

1. 社交需求和能力都低，这种朋友能在独处获得很多快乐，也不必强迫社交；

2. 社交需求和能力都高，所谓的「社牛」；

3. 社交需求低但善于社交，这种朋友虽然更享受独处但也能在社交场合游刃有余；

4. 社交需求高但不善于社交，这一种应该是相对痛苦的，需要和人交往但对于公众表达，人际交往有一定的障碍。更容易被发现是「社恐」。

所以说内向，指的是一个人的性格特征，而社恐呢，表明的是一种心理健康状态。

大家也不用被这种所谓给别人贴上标签的测试所束缚了，每个人都是独一无二的存在，自己活的开心就好啦~