拂拭书窗入长夏，试评沉李与浮瓜。

夏至是一年中白天最长、夜晚最短的日子。夏至也标志着夏季正式开始，随着夏至的到来，天气逐渐开始升温，人们开始感受到夏季的炙热。

在日照强烈的时段，需要尽量减少外出，避免长时间暴露在烈日下，同时也要注意防晒。在户外工作或运动时，还需要保证充足的水分摄入，防止中暑。

祝愿所有庄园主满怀热忱，向阳而生，永葆青春，微笑生活。认真对待每一天，不负炎夏美好时光~